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トリートメントメニュー
ラトナ・ソーマ（アビヤンガ＆シローダラー）




このような方におすすめ
アーユルヴェーダを堪能したい
自分へのご褒美トリートメントが欲しい
美容と健康…双方の定期チェックに

このような方におすすめ
生理中（1〜3日目）
妊娠中（1〜3ヶ月＆臨月）
発熱
消化不良
皮膚疾患
糖尿病

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はじめてのお客様へ一番のおすすめ シンプルでも大満足のパッケージメニュー
  • アーユルヴェーダの中で最もポピュラーな２つのメニューを、お得なパッケージコースにてご案内いたします。
  • ダイナミックな動きと程良い摩擦圧の「アビヤンガ」と、脳内に不思議な静けさと安らぎをもたらす「シローダラー」。頭のてっぺんから足のつま先まで、全身余すところなく秘伝のハーブオイルを浸透させましょう。こうしてアーマ（毒素）を徹底的に溶かし出し、遠赤外線ドーム型サウナでたっぷりと汗をかいたら…心も体もデトックス！
  • アーユルヴェーダをはじめて体験される方にも、慣れていらっしゃる方にも、是非お試しいただきたいラトナの看板メニューです。
  • 《トリートメントの流れ》
  • 1 コンサルテーション【問診】 …あなたの体質確認とハーブオイルの選択
    2 フットバス【足湯】 …全身の緊張を緩め、リラックスしましょう
    3 アビヤンガ（60分） …全身余す所なく、包み込むようにマッサージ
    4 シローダラー（30分） …濃縮なハーブオイルを贅沢に使用
    5 スウェダナ【発汗】（30分） …遠赤外線ドーム型サウナで毒素排出を促進！
    6 シャワータイム …体表に出た汗や毒素を軽く流しましょう
    7 ティータイム …お茶を飲みながらのアフターコンサルテーションです
  • 《施術対応箇所》
  • ■ アビヤンガ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ シローダラー
  • 頭部… 額（髪の生え際〜額全体〜「第３の目」）
  • ■ 180分［滞在時間3時間00分］ 18,000円
アビヤンガ（ボディオイルマッサージ）


このような方におすすめ
全身に疲れを感じている
オイルマッサージが好き
血行や代謝の不良が気になっている
アーユルヴェーダに興味がある

このような方におすすめ
生理中（1〜3日目）
妊娠中（1〜3ヶ月＆臨月）
発熱
消化不良
皮膚疾患

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南インド・ケララ州伝統のテクニックを 秘伝の薬用ハーブオイルとともに
  • アーユルヴェーダ発祥の地、南インド・ケララ州伝統のダイナミックな手技を駆使して、お客様の体質に合わせたハーブオイルを全身に塗布していくマッサージです。日本人好みの程よい摩擦と圧を大切に…リンパを刺激しながら全身の滞りを流すようにトリートメントして行きます。
  • 肩こりや背中のハリ、慢性的な腰痛、下半身のむくみや全身の倦怠感など…お一人お一人のお辛い箇所を的確に捉える施術。力の入れ具合はお客様のご希望に沿うよう対応いたしますが、基本的には強弱・緩急をつけながら手を滑らせてまいります。
  • 《トリートメントの流れ》
  • 1 コンサルテーション【問診】 …あなたの体質確認とハーブオイルの選択
    2 フットバス【足湯】 …全身の緊張を緩め、リラックスしましょう
    3 アビヤンガ（60分/70分/90分） …濃縮なハーブオイルを贅沢に使用
    4 スウェダナ【発汗】（30分） …遠赤外線ドーム型サウナで毒素排出を促進！
    5 シャワータイム …体表に出た汗や毒素を軽く流しましょう
    6 ティータイム …お茶を飲みながらのアフターコンサルテーションです
  • ※60分コースにはスウェダナは含まれません。
  • 《施術対応箇所》
  • ■ アビヤンガ（60分）
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ アビヤンガ（70分＆90分）
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ 150分［滞在時間2時間30分］ 12,000円
  • ■ 180分［滞在時間3時間00分］ 15,000円
シローダラー （オイルフロートリートメント）


このような方におすすめ
ストレスから解放されたい
偏頭痛で頭が重くて辛い
何故か不安で仕方がない
不眠や眼精疲労に悩んでいる
いつも怒りに満ちている
より深いリラクゼーションを堪能したい

このような方におすすめ
糖尿病

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アーユルヴェーダの代表的なトリートメント 「脳のマッサージ」で唯一無二の感覚を
  • アーユルヴェーダの代表的なトリートメントのひとつで、別称「脳のマッサージ」。シローは「頭」を、ダラーは「液体の流れ」を意味しています。
  • 人肌より少々熱いくらいに温められたオイルを、まずは髪の生え際をなでるように移動させ、その後は額の「第３の目」と呼ばれるポイント「第６チャクラ」（眉間の少し上の辺り）の真上から連続的に垂らしていきます。
  • この優しくなだめるようなセラピーによって、ストレスや緊張の緩和、安眠の促進、感覚の強化、記憶力の改善が期待され、ひいては全体的な体質の強化へとつながるのです。
  • 《トリートメントの流れ》
  • 1 コンサルテーション【問診】 …あなたの体質確認とハーブオイルの選択
    2 フットバス【足湯】 …全身の緊張を緩め、リラックスしましょう
    3 アビヤンガ（20分） …上半身背面を優しく温かくほぐします
    4 シローダラー（30分） …濃縮なハーブオイルを贅沢に使用
    5 スウェダナ【発汗】（30分） …遠赤外線ドーム型サウナで毒素排出を促進！
    6 シャワータイム …体表に出た汗や毒素を軽く流しましょう
    7 ティータイム …お茶を飲みながらのアフターコンサルテーションです
  • 《施術対応箇所》
  • ■ アビヤンガ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、背中、腰、腕、手
  • ■ シローダラー
  • 頭部… 額（髪の生え際〜額全体〜「第３の目」）
  • ■ 150分［滞在時間2時間30分］ 14,000円
ウドワルタナ（ハーブパウダーマッサージ）


このような方におすすめ
全身をシャキッとさせたい
オイルとは違った感触も味わいたい
スベスベ美肌を目指したい

このような方におすすめ
パウダーの摩擦に不安のある方

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サラサラのハーブパウダーでリフレッシュ スベスベ美肌を手に入れましょう
  • 数種のハーブが配合されたパウダーで脂肪の燃焼を促すように毛穴や皮膚を刺激していく、ラトナ唯一のドライマッサージです。他のメニューにはないパウダーのサラサラ感をお楽しみください。
  • このセラピーは、血中コレステロールと肥満の抑制、セルライトの減少、筋肉と関節の強化などを目的に、全身をリフレッシュします。また、パウダーがスクラブのように摩擦するので、ツルツルの美肌効果も見込めます。
  • 《トリートメントの流れ》
  • 1 コンサルテーション【問診】 …あなたの体質確認とハーブオイルの選択
    2 フットバス【足湯】 …全身の緊張を緩め、リラックスしましょう
    3 ウドワルタナ（30分） …乾煎りで温まったハーブパウダーでマッサージ
    4 アビヤンガ（60分） …全身余す所なく、包み込むようにマッサージ
    5 スウェダナ【発汗】（30分） …遠赤外線ドーム型サウナで毒素排出を促進！
    6 シャワータイム …体表に出た汗や毒素を軽く流しましょう
    7 ティータイム …お茶を飲みながらのアフターコンサルテーションです
  • 《施術対応箇所》
  • ■ ウドワルタナ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ アビヤンガ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ 180分［滞在時間3時間00分］ 18,000円
ラトナ・シュクラ（2種のアビヤンガ＆チャクラバスティ）




このような方におすすめ
PMS（月経前症候群）に悩んでいる
慢性的な冷え性を改善したい
消化器系が弱い
肌に輝きが欲しい
ブライダルエステ替わりに

このような方におすすめ
生理中（1〜3日目）
妊娠中（1〜3ヶ月＆臨月）
発熱
消化不良
皮膚疾患

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本来のあなたの輝く姿を取り戻すために 優しく、あたたかく、“女性性”を高めましょう
  • この現代社会は様々なフィールドで大活躍されている女性がたくさんいらっしゃいますが、その多忙さゆえ、ご自身の不調のシグナルをどうしても見落としがち。あるいは後回しにされ、結果病気へと進行してしまう…というケースも。
  • 女性の体は男性の体に比べて非常にデリケートですから、そのことを重視したケアが求められています。そこで、「このままではいけない」と気付かれたあなたに、女性のためのパッケージコース「ラトナ・シュクラ」をご提案いたします。
  • 使用するオイルは女性特有の悩みに適した特別なオイル「フェミニンオイル」。まずは全身のマッサージ「アビヤンガ」とお顔のマッサージ「ムカアビヤンガ」で余すところなく秘伝のハーブオイルを浸透させ、アーマ（毒素）を溶かし出しましょう。さらには臍（へそ）下に“ハーブオイルのプール”を設置する「チャクラバスティ」で辺りをじんわりゆっくりと温めます。その間にもフェミニンオイルは体内へどんどん浸透し、体内の各所へ働きかけることでしょう。
  • ★腰周りに強い冷えがある、または、腰痛に悩んでいるという方は、「チャクラバスティ」から「カティバスティ」（プールを腰部に設置する）への変更が可能です。
  • 《トリートメントの流れ》
  • 1 コンサルテーション【問診】 …あなたの体質確認とハーブオイルの選択
    2 フットバス【足湯】 …全身の緊張を緩め、リラックスしましょう
    3 アビヤンガ（60分） …全身余す所なく、包み込むようにマッサージ
    4 ムカアビヤンガ（20分） …お顔のツボを優しく刺激しながらマッサージ
    5 チャクラバスティ（30分） …「ハーブオイルのプール」で下腹部を温め
    6 スウェダナ【発汗】（30分） …遠赤外線ドーム型サウナで毒素排出を促進！
    7 シャワータイム …体表に出た汗や毒素を軽く流しましょう
    8 ティータイム …お茶を飲みながらのアフターコンサルテーションです
  • 《施術対応箇所》
  • ■ アビヤンガ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ ムカアビヤンガ
  • 頭部… お顔、耳周り
  • ■ チャクラバスティ
  • 下腹部… 臍（へそ）下
  • ■ 180分［滞在時間3時間00分］ 20,000円
ナバラキリ（ハーブボールトリートメント）


このような方におすすめ
とにかく元気になりたい
美白ケア＆美肌ケアのために
アンチエイジングに興味がある

このような方におすすめ
心臓疾患
高血圧
米や牛乳にアレルギーがある方

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ケララ伝統の浄化法 美肌効果抜群のトリートメント
  • インドの赤米・ナバラライスを布で包んだキリ（ボール）を、ミルクと特別なハーブの煎じ薬との混合液で煮込みます。その混合液を熱めに温度調節し、それにキリを浸しながら体にポンポンとこすり付けていくトリートメントです。（メディカルミルクの特性もあり、トリートメント始めの段階は少々涼しく感じるので、ラトナでは夏季限定メニューとさせていただいております。）
  • このセラピーは多忙な現代人のライフスタイルに合わせ、ストレスや過労に耐えうる強い筋肉、強い骨、強い身体を目指しています。そのほか、乾燥肌や冷え性にお悩みの方も是非お試しいただければと思います。なめらかなモチモチ肌としなやかな身体を実感してください。
  • 《トリートメントの流れ》
  • 1 コンサルテーション【問診】 …あなたの体質確認とハーブオイルの選択
    2 フットバス【足湯】 …全身の緊張を緩め、リラックスしましょう
    3 アビヤンガ（40分） …全身余す所なく、包み込むようにマッサージ
    4 ナバラキリ（50分） …ハーブミルクに浸したキリを押し当てていきます
    5 スウェダナ【発汗】（30分） …遠赤外線ドーム型サウナで毒素排出を促進！
    6 シャワータイム …体表に出た汗や毒素を軽く流しましょう
    7 ティータイム …お茶を飲みながらのアフターコンサルテーションです
  • 《施術対応箇所》
  • ■ アビヤンガ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ ナバラキリ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ 180分［滞在時間3時間00分］ 23,000円
ポディキリ（ハーブボールトリートメント）


このような方におすすめ
とにかく元気になりたい
慢性的な関節痛に悩んでいる
アンチエイジングに興味がある

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ケララ伝統の浄化法 強壮効果抜群のトリートメント
  • ハーブパウダーを布で包んだキリ（ボール）を、熱めに温度調節されたハーブオイルに浸しながら体にポンポンとこすり付けていくトリートメントです。
    単体でさえ薬効の高いハーブオイルにキリを浸すと、その中のパウダーが溶け出してますます特別なアーユルヴェーディックオイルへと変貌を遂げます。それを全身に塗布していくのですから、体内に蓄積された毒素（アーマ）への働きかけも非常に期待されるのです。（一度に大量のハーブオイルが体内に浸透するため、トリートメント後は体が重く感じられるかもしれませんが、それも毒素を溶かし出すまでの過程のうちです。）
  • このセラピーには関節痛や筋肉痛を和らげたり、血液の循環を改善したりというような効果が期待されます。
  • 《トリートメントの流れ》
  • 1 コンサルテーション【問診】 …あなたの体質確認とハーブオイルの選択
    2 フットバス【足湯】 …全身の緊張を緩め、リラックスしましょう
    3 アビヤンガ（40分） …全身余す所なく、包み込むようにマッサージ
    4 ポディキリ（50分） …ハーブオイルに浸したキリを押し当てていきます
    5 スウェダナ【発汗】（30分） …遠赤外線ドーム型サウナで毒素排出を促進！
    6 シャワータイム …体表に出た汗や毒素を軽く流しましょう
    7 ティータイム …お茶を飲みながらのアフターコンサルテーションです
  • 《施術対応箇所》
  • ■ アビヤンガ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ ポディキリ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ 180分［滞在時間3時間00分］ 23,000円
ピリチリ（オイルバストリートメント）


このような方におすすめ
本格的なボディメンテナンスをしたい
滅多に受けられないものを体験したい
アーユルヴェーダを信頼している

このような方におすすめ
糖尿病
体力が著しく低下している方

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オイルトリートメントの最高峰 贅沢の極みをご堪能ください
  • ピリチリはアーユルヴェーダの浄化プロセスの代表格である「スネハナ（オイルトリートメント）」と「スウェダナ（発汗）」との素晴らしいコンビネーションメニューです。
  • 身体の深層部にこびり付いた毒素を溶かし出すために最も有効な処置で、約2リットルもの大量なハーブオイルを身体全体に注ぎかけていきます。セラピストが熱い熱いオイルに布を浸して、ギュッと絞るようにかけていくのです。その量からまるでオイルのお風呂に入っているような気分になり、その効果も1回のピリチリで10回のアビヤンガに相当すると言われています。（ポディキリ同様、一度に大量のハーブオイルが体内に浸透するため、トリートメント後は体がかなり重く感じられることが予想されます。）
  • 《トリートメントの流れ》
  • 1 コンサルテーション【問診】 …あなたの体質確認とハーブオイルの選択
    2 フットバス【足湯】 …全身の緊張を緩め、リラックスしましょう
    3 アビヤンガ（40分） …全身余す所なく、包み込むようにマッサージ
    4 ピリチリ（50分） …約2リットルものオイルを全身にかけていきます
    5 スウェダナ【発汗】（30分） …遠赤外線ドーム型サウナで毒素排出を促進！
    6 シャワータイム …体表に出た汗や毒素を軽く流しましょう
    7 ティータイム …お茶を飲みながらのアフターコンサルテーションです
  • 《施術対応箇所》
  • ■ アビヤンガ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ ピリチリ
  • 上半身（前面・背面）… 首、肩、デコルテ、胸、お腹、ウエスト、背中、腰、腕、手
    下半身（前面・背面）… 太もも、お尻、膝、すね、ふくらはぎ、足
  • ■ 180分［滞在時間3時間00分］ 26,000円
シローアビヤンガ（ヘッドオイルマッサージ）


このような方におすすめ
眠りが浅い
頭、首、肩にかけて重く感じている
顔のシワやたるみが気になっている

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ピンポイントのトリートメント 頭、首、肩の重さや目の疲れに
  • ハーブオイルを浸透させることを強く意識しながら、頭〜首〜肩にかけてしっかりとマッサージしていきます。
  • 頭部に塗布したオイルは頭の筋肉のこりと頭皮の張りを和らげ、ストレスや緊張状態から解放してくれます。また、頭部には全身の器官・機能に関わるマルマ（ツボのようなもの）が集中しているので、細かに刺激をすることでより多くの効果が期待できるでしょう。
  • 《施術対応箇所》
  • ■ シローアビヤンガ
  • 頭部… 頭全体、耳周り、首付け根
  • ■ +20分 2,000円
ムカアビヤンガ（フェイシャルオイルマッサージ）


このような方におすすめ
顔のシワやたるみが気になっている
とにかく癒されたい
アンチエイジングに興味がある

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お顔は触れられるだけでもリラックス セサミオイルでアンチエイジング効果も
  • ハーブオイルを浸透させることを強く意識しながら、顔〜首〜デコルテをやさしくマッサージしていきます。
  • 頭同様、顔にもあるマルマを、指のはらや手のひら、手根で心地よい刺激を与えながらゆっくりと…。体質別に適したアロマオイルをセサミオイルに加え、使用してまいります。
  • お仕上げはオーガニックローズウォーターでお肌を鎮静させましょう。
  • 《施術対応箇所》
  • ■ ムカアビヤンガ
  • 頭部… お顔、耳周り、デコルテ
  • ■ +20分 3,000円
カティバスティ（オイルウォームトリートメント）


このような方におすすめ
腰痛、神経痛など不調がある
関節痛に悩まされている
生理前の心身不調が辛い

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まさに「ハーブオイルの小さなプール」 患部をゆっくりじんわり温め癒します
  • 強力粉をこねて作った円形の土手を患部の上に設置し、その中に温かいオイルを注いで浸透させていくトリートメントです。オイルは冷めないうちに回収し、温かいオイルと交換します。
  • このトリートメントは施術する箇所によって名称が変わります。腰部だと「カティバスティ」、腰痛や椎間板の不調を抱える方におすすめです。臍部だと「チャクラバスティ」、女性特有の月経前症候群（PMS）に苦しまれている方におすすめです。膝裏だと「ジャヌバスティ」、膝関節痛などに悩まされている方におすすめです。
  • 《施術対応箇所》
  • ■ カティバスティ
  • 腰部… 腰
  • ■ チャクラバスティ
  • 下腹部… 臍（へそ）下
  • ■ ジャヌバスティ
  • 膝部… 膝裏
  • ■ +30分 5,000円
スペシャルギフトチケット


このような方におすすめ
サプライズプレゼントがしたい
トリートメント好きの彼女へ
お母様へ感謝の想いをこめて
美容志向の高いお友達へ
お誕生日に、結婚記念日に

ご予約はこちらへ
あなたの大切な方への想いのままに… アーユルヴェーダがお手伝いいたします
  • 身近にいる家族へ、遠くにいる友人へ、お世話になった方へ、かけがえのない存在の彼女へ…特別な贈り物としてアーユルヴェーダのトリートメントはいかがでしょうか。本物のアーユルヴェーディック・オイルによる本格的なアーユルヴェーディック・トリートメントで、あなたの大切な方を優しく、あたたかく、丁寧にトリートメントしてまいります。
  • お帰りになる際に、ラトナからのプレゼントがございますので、お客様がプレゼントされたい方ご本人様のお好きな色をお知らせください。
  • ★こちらのお支払は銀行振込をお願いしております。振込確認後、ラトナからお客様の元、または、ご本人様の元へチケットを郵送いたします。
  • ★チケットがご本人様の元に届きましたら、ご予約等のコミュニケーションは全てご本人様とラトナとの間で取らせていただきます。
  • ■ スタンダード＆プレミアム各メニュー +1,000円
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